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Entrenamiento

El método Sakuma ¿revolucionario?

El método basado en tablas de ejercicios y alimentación del entrenador personal Kenichi Sakuma, que promete resultados milagrosos en tan solo 4 minutos al día, a debate. Desde el año 2019, cuando este entrenador personal de algunas celebridades de Hollywood saltó a la fama, muchos...

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Recetas de cocina

Torta de Manzana sin gluten

Ingredientes 3 manzanas grandes 3 huevos 3/4 taza de azucar mascabo o 3 cdas de edulcorante 2 cdas de miel 100 ml de leche vegetal 2 cdas de aceite 1 y 1/2 taza de harina de arroz, integral, de soja, de almendras o premezcla sin TACC 1 cdita de esencia de vainilla 2 citas de polvo de...

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