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Recetas de cocina

Muffins de mandarinas

Huevo de granja 1 UnidadMandarinas 3 UnidadesExtracto de vainilla 1 cdaAzúcar 125 grs.Harina 200 grs.Ralladura de naranja 1 UnidadesLeche 50 Ml.Yogurt natural 150 gSal Una pizcaPolvo de hornear 20 grs.Aceite neutro 40 ccRalladura de limón 1 UnidadAlmendras molidas 1/2 Taza PREPARACION En...

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Entrenamiento

El método Sakuma ¿revolucionario?

El método basado en tablas de ejercicios y alimentación del entrenador personal Kenichi Sakuma, que promete resultados milagrosos en tan solo 4 minutos al día, a debate. Desde el año 2019, cuando este entrenador personal de algunas celebridades de Hollywood saltó a la fama, muchos...

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