Algunos mitos del entrenamiento abdominal nunca mueren, pese a que la práctica y los estudios científicos los desmienten. Vamos a analizar los mitos del entrenamiento abdominal y a darte soluciones para conseguir (de verdad) ese ansiado vientre plano. Los abdominales adelgazanRealidad:...
Encuentros con entidades, espiritualidad y el poder transformador de la ayahuasca en la mente. La ayahuasca, una bebida ancestral amazónica, ha capturado la atención global no solo por sus potentes efectos alucinógenos, sino también por su capacidad de provocar profundas transformaciones...
Las élites de las que forman parte el heredero de George Soros y el fundador de Amazon son muy distintas. El primero, progresista, es rico de cuna, mientras que el segundo es relativamente nuevo en el selecto grupo de los muy adinerados y cada vez se acerca más a Trump Quien califique las...
Con la llegada del invierno y el descenso de las temperaturas, el riesgo de contraer enfermedades respiratorias aumenta considerablemente. Entre las más comunes se encuentran la gripe o resfriado común, Gripe A (Influenza) o Covid . Estas enfermedades pueden provocar complicaciones...
El descanso restaura el estrés mecánico, metabólico y neuromuscular al que se somete el músculo cuando se ejercita Perfilar los bíceps en el gimnasio sin cuidar los tiempos de recuperación es como conducir un coche sin parar a repostar: nos faltará combustible para llegar al destino y...
