Cada persona tiene un metabolismo diferente y es muy difícil analizar todos los factores que hacen que una persona tenga una tasa metabólica más activa que otra. El metabolismo viene determinado por la genética, nuestro cuerpo es una máquina compleja que puede funcionar a muchas...
Estrategias y pautas para aprender a planificar y organizar mejor el tiempo, paso a paso. En el mundo tan ajetreado que vivimos, nos da la sensación de que nos falta el tiempo para hacer todo aquello que teníamos pensado hacer. Las tareas del trabajo son prioritarias y obligatorias y...
Las claves para que tus entrenos de running acaben con menos grasa Si este verano de merecido descanso te ha hecho coger unos kilitos, ¡no te preocupes! Te vamos a enseñar cómo volver a tu forma física habitual practicando tu deporte favorito, la carrera. Dejarse...
De este martes 24 de agosto, con el desarrollo de la ceremonia de apertura, al 5 de septiembre, la capital de Japón recibirá a los mejores atletas del deporte adaptado del mundo. La mascota de los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020 se llama Someity, que proviene de...
Si estás tratando de perder peso, toma nota de cómo puedes activar tu metabolismo para que queme más calorías. Si comes en cantidades adecuadas, pero aún así sientes que estás engordando, el problema puede estar en tu metabolismo. Los expertos señalan tres posibles causas como...
