Año nuevo, nuevos deseos, nuevas metas, nuevas búsquedas, melancolía por lo que se va pero optimismo y entusiasmo por lo que está por comenzar; todos estos sentimientos acompañan la celebración de despedir un año y recibir el otro con las mejores energías. En muchos casos se busca una...
Porque la felicidad también se trabaja y porque ser más felices requiere entrenar un poco a nuestro cerebro –y bastante a nosotras mismas para conseguirlo–, este año solo queremos trabajar para ser más felices. Solo queremos que nuestros propósitos para 2022 giren en torno a la felicidad...
Estás a gusto con tu peso, pero te gustaría que se notaran todos esos abdominales que haces; puede que el problema esté en la mesa. En este artículo te mostramos las pautas para que tu dieta anti-barriga sea efectiva. parte de una cuestión estética, una zona media prominente indica que...
Las fiestas se caracterizan por ser un momento de reunión familiar y la comida es la gran protagonista. Sin embargo, existen ciertos consejos que podes tener en cuenta a la hora de planificar el menú para convertirlo en algo rico pero sobre todo saludable. Luego de la cena de Navidad...
Para el ser humano los rituales son importantes, desde el principio de los tiempos, y es algo muy natural. Yo creo que los rituales no traen por sí mismos la suerte o la felicidad, si uno no trabaja para conseguirlos, pero sí que creo que nos ayudan a enfocarnos en nuestras...
