Se trata de una disciplina que ayuda a mejorar la postura y la flexibilidad de todo el cuerpo. Te contamos cuál es el ejercicio que la rompen en el mundillo fitness. El mundo del fitness está en constante evolución, adaptándose a las necesidades de las personas y a los cambios en sus...
Este lunes 13 de enero se da la primera Luna llena del año a 23 grados del signo de Cáncer. Enterate a qué signos afecta más y cómo impacta al resto. La Luna llena en Cáncer es un momento naturalmente cargado de emociones, ya que este signo se asocia con nuestras raíces, nuestro hogar...
No podemos predecir cómo va a ser nuestro 2025, pero al menos estamos seguras de que nos pillará con un ‘lookazo’ porque sabemos qué es lo que más se va a llevar. Fue bonito mientras duró, pero este año diremos adiós al estampado de leopardo, al lujo silencioso y a las...
Un estudio reciente muestra si el hecho de ser una persona religiosa nos acerca a la felicidad. La relación entre religión y bienestar ha sido un tema recurrente en la sociedad e incluso estudiada por la ciencia. Muchas personas creen que la religión es un factor esencial para lograr una...
¿Te sientes confundido a la hora de planificar tus sesiones? Cuéntanos qué quieres conseguir y te diremos qué ejercicios debes realizar Con un programa de trabajo de fuerza bien programado y una correcta alimentación, puedes conseguir objetivos muy diversos: fuerza absoluta, tamaño...
