¿Qué son los gastos hormiga, cuáles son los ejemplos más comunes que afectan el presupuesto y cuál es la mejor forma de controlarlos sin sacrificar la calidad de vida? Los gastos hormiga son muy recurrentes y aunque parecen inofensivos e irrelevantes por su bajo monto, pueden tener un...
Mejoran la salud sexual y protegen contra la incontinencia. Además, son claves para prevenir daños al sostener los órganos según pasan los años Aún las personas que mantienen un estilo de vida saludable y hacen ejercicio en general se concentran en los músculos más grandes, porque son los...
Encontrar una rutina de ejercicios que te guste y mantenerla es un reto para cualquiera. Pero cuando eres mamá, puede parecer casi imposible. Entonces, ¿eso significa que debes perder toda esperanza si te sientes fuera de forma y sin energía? ¡Para nada! 3 verdades que toda mamá ocupada...
Al llegar la primavera, llega una nueva estación con frutas deliciosas y nutritivas para incorporar a tu dieta. Enterate cuáles son las verduras y frutas más sanas para sumar. La llegada de la primavera va a pintar al paisaje de muchos colores, pero también a los platos de comida ya que...
Octubre llega con un color que no es casual: el rosa. Un color que simboliza la lucha, la esperanza, la vida y también las cicatrices invisibles de miles de mujeres que han transitado —y transitan— el cáncer de mama. No es un simple lazo ni una campaña pasajera. Es la voz de quienes lo...
