Para continuar diseñando nuestro entrenamiento cardiovascular nos toca averiguar los valores cuantitativos del entrenamiento. El VOLUMEN es el aspecto cuantitativo del entrenamiento y nos da idea de la cantidad de trabajo realizado, independiente de la velocidad, ritmo, y calidad con...
Hoy por hoy, caminar es una gran opción a la hora de hacer ejercicio, ya que es una actividad libre y accesible para la mayoría de las personas, no implica gastos y como si esto fuera poco, brinda una amplia gama de beneficios para nuestro cuerpo y mente. Descubrí cómo una caminata diaria...
Para enfrentar las bajas temperaturas, te traemos una receta sencilla, fácil y económica pero sobretodo calentita para estos días donde cuesta arrancar. Ingredientes • 1 calabaza de 1kg•1 cebolla•1 diente de ajo•250 gramos de arroz•1 cubito de caldo de verduras•agua•1 cdita de sal...
Con la ola polar instalada en la Argentina y con un invierno que pareciera se ha adelantado, ya buscamos cualquier tipo de abrigo para hacerle frente a las bajas temperaturas. Y una gran aliada que vuelve entre nosotros es la polera, una de las prendas que sin dudas bis abriga y se amolda...
En medio de la temporada alta de limones, te traemos esta receta fácil y sencilla de una torta húmeda, ideal para la merienda o el desayuno y con pocos ingredientes. Manos a la obra! Ingredientes: 3 huevos 1 taza de azúcar 1/2 taza de aceite 1 taza de leche 2 tazas de harina leudante Jugo...
