Los primeros meses del año son sinónimos de vacaciones en muchos casos, ansiadas, programadas, esperadas o simplemente improvisadas. Es uno de los momentos más esperados y pese a que signifique instantes de felicidad, puede convertirse en cansancio. En busca de las vacaciones perfectas...
En esta época es normal que te estés cuidando o siguiendo alguna rutina y tu nutricionista te haya dado una dieta a base de huevos para acompañar el entrenamiento. Para que no te aburras de comerlos siempre igual te dejamos unas recetas super fáciles y sobre todo practicas, por si no...
Es una constante escuchar hablar de ansiedad, estrés y preocupación ante la rutina diaria, las demandas constantes, responsabilidades, problemas de salud y/o financieros y la lista sigue. Pero es un aliciente saber que existen estrategias para controlar y manejar esos estados. Hoy te...
Con el inicio de clases muchos padres ya comenzaron de manera anticipada con la compra de útiles escolares desde hace unas semanas atrás. Ante esto la lista de compras suele ser muy larga, sin embargo, la mochila puede llegar a ser uno de los elementos más importantes y fundamental para...
Según un estudio realizado por diferentes especialistas en el que analizaron sensaciones y situaciones de la vida diaria de distintas personas, hubo un horario específico para determinar la hora más feliz del día. En base a lo consulktado, la mayoría de las personas tiene definida su hora...
