La moda atemporal es una tendencia que une estilo y conciencia ecológica. En Ecoalf lo sabemos y por eso te ofrecemos una selección de prendas pensadas para acompañarte siempre. En esta nota explicamos cuáles son las claves para tener un armario atemporal y por qué esta tendencia es tu...
¿Te gustaría cocinar cenas más sanas? Te descubrimos los trucos y consejos que te permitirán hacerlo. A menudo, es fácil dejarse llevar por la tentación de hacer el vago y coger lo primero que encontramos en la nevera o la despensa para saciar el hambre sin tener en cuenta si lo que...
Prestar atención a esta zona muscular es esencial para evitar molestias crónicas, mejorar la función urinaria y sexual, y prevenir complicaciones que pueden surgir en cualquier edad Pese a su papel fundamental en el bienestar diario, el suelo pélvico sigue siendo un gran desconocido para...
En las últimas décadas, el concepto de éxito ha cambiado profundamente. Para generaciones como los millennials y la Generación Z, ya no basta con alcanzar estabilidad económica: el propósito, la salud mental y la coherencia con los valores personales se han...
Cuando muchas mujeres se convierten en madres su vínculo con la sexualidad puede desdibujarse. Llega una nueva etapa vital y es necesario ‘recolocar’ muchas dimensiones en ese tránsito de pareja a familia. Hablamos sobre sexo y maternidad. Los cambios en tu cuerpo y estilo de...
