Desde el mediodía de este miércoles 21 de junio, Argentina se encuentra en la nueva estación, la más fría del año, el invierno 2023, y no solo nuestro país sino todo el hemisferio sur del planeta. El cambio y la transición permiten hablar de una limpieza energética en casa, por lo que te...
Para continuar diseñando nuestro entrenamiento cardiovascular nos toca averiguar los valores cuantitativos del entrenamiento. El VOLUMEN es el aspecto cuantitativo del entrenamiento y nos da idea de la cantidad de trabajo realizado, independiente de la velocidad, ritmo, y calidad con...
Hoy por hoy, caminar es una gran opción a la hora de hacer ejercicio, ya que es una actividad libre y accesible para la mayoría de las personas, no implica gastos y como si esto fuera poco, brinda una amplia gama de beneficios para nuestro cuerpo y mente. Descubrí cómo una caminata diaria...
Para enfrentar las bajas temperaturas, te traemos una receta sencilla, fácil y económica pero sobretodo calentita para estos días donde cuesta arrancar. Ingredientes • 1 calabaza de 1kg•1 cebolla•1 diente de ajo•250 gramos de arroz•1 cubito de caldo de verduras•agua•1 cdita de sal...
Con la ola polar instalada en la Argentina y con un invierno que pareciera se ha adelantado, ya buscamos cualquier tipo de abrigo para hacerle frente a las bajas temperaturas. Y una gran aliada que vuelve entre nosotros es la polera, una de las prendas que sin dudas bis abriga y se amolda...
