En tiempos de estrés, muchas actividades y falta de tiempo, aprender a controlar nuestra respiración y a relajar nuestros músculos es clave para poder afrontar...
Category - Psicología y coaching
Joan Garriga, uno de los psicólogos más reconocidos e influyentes en España y América Latina, devela con ejemplos reales cómo afrontar la adversidad y ofrece...
Psicólogos aconsejan cómo conversar con los más pequeños de la casa sobre la sobreinformación que existe con respecto el ataque de Rusia a Ucrania. El...
Esta fecha fue elegida en conmemoración al nacimiento de Hans Asperger, el psiquiatra austríaco que describió el cuadro. Desde el año 2017, todos los 18 de...
Se trata de los consejos aportados Tal Ben-Shahar, quien demuestra las causas de la infelicidad y propone un plan para educar una actitud feliz ante...
Perder peso, comer sano, hacer ejercicio, ahorrar dinero… esos son algunos de los propósitos más comunes que hacen las personas a principio de año...
Lo que sucede es que gracias a este comportamiento, la persona logra desconocer sus debilidades. Sin embargo, si se lleva al extremo, puede ser problemático...