Así es como la autoestima y el equilibrio emocional se ven influidos por la Imagen Corporal. La Imagen Corporal está descrita como la percepción mental que...
Category - Psicología y coaching
Estos hábitos diarios te lo ponen fácil para potenciar tu automotivación. La automotivación es el motor interno que impulsa a las personas a perseguir sus...
Los primeros meses del año son sinónimos de vacaciones en muchos casos, ansiadas, programadas, esperadas o simplemente improvisadas. Es uno de los momentos más...
Según un estudio realizado por diferentes especialistas en el que analizaron sensaciones y situaciones de la vida diaria de distintas personas, hubo un horario...
Según la ciencia, hay cosas que se pueden hacer con regularidad que, no solo son buenas para la propia salud y bienestar, sino que son...
Hacer ejercicio y conversar son los remedios más habituales de los españoles, pero hay más opciones El corazón te late más deprisa, aumenta tu presión...
En la diaria, seguramente escuchamos a menudos estas dos palabras, que en realidad son más que palabras. Cuando hablamos de estrés y ansiedad nos referimos a...