Si realmente quieres sentirte mejor contigo misma, olvídate de “tonificar”, lo que necesitas es ganar músculo. ¿Tienes miedo a que ganar masa muscular pueda...
Category - Lifestyle
¿Corres para perder peso? ¿Para ganar resistencia? ¿O para estar más sano? Según cuál sea tu objetivo, así debes adaptar tu entrenamiento. Para perder peso...
La acidez estomacal es una patología que padecen cientos de personas, surge por el estrés, la ansiedad, la mala alimentación y la falta de comidas luego de...
Desde el mediodía de este miércoles 21 de junio, Argentina se encuentra en la nueva estación, la más fría del año, el invierno 2023, y no solo nuestro país...
Para continuar diseñando nuestro entrenamiento cardiovascular nos toca averiguar los valores cuantitativos del entrenamiento. El VOLUMEN es el aspecto...
Hoy por hoy, caminar es una gran opción a la hora de hacer ejercicio, ya que es una actividad libre y accesible para la mayoría de las personas, no implica...
Con el ingreso de la masa de aire polar a gran parte de la Argentina, el frío llegó para quedarse con mañanas y noches heladas por lo que cada vez es más...