En tiempos de confinamiento muchas personas han aprovechado para hacer deporte, pero es importante saber cómo agendarlo en esta nueva rutina diaria. Todo...
Category - Fitness
Hemos elegido 4 ejercicios que no deben faltar en tu rutina de tonificación para trabajar de forma específica tus glúteos y piernas. Son ejercicios muy...
Ya ya…ya lo sé, estás muy ocupado y calentar es tan excitante como un domingo por la tarde. TODOS sabemos que deberíamos calentar, pero para muchos (y puede...