Más fuerza, mejor postura y mejores abdominales a través de los ejercicios de plancha. Dóminala y vencerás. Las planchas bien realizadas pueden ayudarte a...
Author - Ileana Gionco
Aristóteles dijo una vez: “La felicidad es el significado y el propósito de la vida, el objetivo absoluto y el fin de la existencia humana”...
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Top Gun Maverick es el gran éxito del año. El actor norteamericano, que nunca recibió un Oscar, conoce las claves del éxito hace cuatro décadas. Sabe lo que...
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Si todas las transiciones de la vida (el nacimiento, el matrimonio o, incluso, la muerte) vienen acompañadas de algún tipo de ritual, ¿por qué no se iba a...
Una de las grandes dudas que se plantean es cómo combinar fuerza y cardio. La respuesta es múltiple: depende de tu objetivo. Si lo que buscas es definición...