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Food & Drinks Salud

Plantas con usos medicinales que podemos tener en casa

En esta pequeña guía les presentamos 9 plantas que podemos usar para cocinar y curar. Muchas son conocidas por todos pero aveces no sabemos para que sirve o como se usa medicinalmente. Todas son muy fáciles de cultivar y se pueden tener en macetas.

Aloe Vera

Cómo se planta:

  • Poner a pleno sol y regar abundante.
  • Se reproduce solo.
  • Poner tierra con arena para que tenga buen drenaje.

Usos:

  • Es muy útil para aplicar sobre cortes, heridas, quemaduras y cicatrices, además es un ungüento ideal para humectar y refrescar la piel reseca.
  • Purifica el aire de tu hogar.
  • No es muy común su uso culinario, pero hoy en día se esta empezando a valorizar por sus propiedades. Se agrega a emulsiones, se come caramelizado y hasta en forma de bebida mezclado con cítricos.

Albahaca

Cómo se planta:

  • Precisa semi sombra y regar abundante.
  • Se reproduce por esquejes (patillas) o semilla.
  • Poner tierra con arena para que tenga buen drenaje, abonar de vez en cuando y podar regularmente para que desarrolle follaje abundante.
  • Cuidarla del frío ya que es muy sensible.
  • Se puede tener en interior.

Usos:

  • Se puede comer cruda o hacer infusiones
  • Es indicada sobre todo para dolores de cabeza o resfríos, también baja la fiebre y es buena para la piel y los dolores bucales.

Lavanda

Cómo se planta:

  • Poner a pleno sol.
  • Poner tierra con arena para que tenga buen drenaje.

Usos: 

  • Tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias.
  • Aromatiza y sirve para mantener insectos alejados.
  • Sirve como antipolillas colgando un ramillete en el armario.
  • Se puede prepara en infusión y es excelente para agregar a los baños como relajante.

Melisa (Toronjil, Citronela u Hoja de limón)

Cómo se planta:

  • Pariente de la menta no requiere de muchos cuidados, poner en semi sombra.
  • Se expande bastante.
  • No es muy resistente al frío.

Usos:

  • Sedante, antidepresiva, estimulante digestiva, vasodilatadora periférica, diaforética, reconstituyente y relajante del sistema nervioso, antiviral y antibacteriana.
  • Se utiliza desde los tiempos de la antigua Roma. Se toma una taza de hojas verdes frescas o secas 3 veces diarias para la depresión, el agotamiento nervioso, la indigestión o naúseas. También es común hacer una infusión diluida para los niños con varicela.

Menta

Cómo se planta:

  • No requiere de muchos cuidados, poner en semi sombra.
  • Se expande bastante.
  • Resiste el frío, la sombra, la falta de agua y acepta suelos con pocos nutrientes.

Usos:

  • La menta estimula los sentidos y mejora el humor.
  • Tomarla como infusión es excelente para la digestión, tratar resfriados y quitar el hipo. También funciona para aliviar dolores de cabeza, migrañas o dolores causados por contusiones.

Perejil

Cómo se planta:

  • Gusta de lugares soleados, suelo con buena cantidad de abono y riego regular.

Usos:

  • Es un buen potenciador del sistema inmunológico, también sirve para el mal aliento.
  • Para consumirlo solo debemos machacar unas hojas y comerlas, aproximadamente una cucharada diaria seria lo adecuado.

Romero

Cómo se planta:

  • Plantar a pleno sol, en maceta grande y con buen drenaje
  • No precisa un suelo muy abonado, ni mucha agua.

Usos:

  • El romero es una planta cuyo consumo se utiliza para tratar diferentes problemas de salud como la hipertensión arterial, sobrepeso o la caída del pelo.
  • Es muy bueno para temas digestivos.. Se puede hacer infusión con sus hojas y usarlo como antiespasmódico, sedante, tónico, diurético y estimulante del sistema nervios.

Salvia

Cómo se planta:

  • No le gusta el frío.
  • Poner al sol y en interior, poco riego y tierra más bien calcárea.

Usos:

  • Por tener propiedades bactericidas ayuda con las afecciones respiratorias, la gripe, etc.
  • Es antidiarreica, antivomitiva y elimina la acidez.
  • Se toma como infusión también se pueden hacer gárgaras para todo tipo de problemas de garganta como afonia, faringitis o inflamación.

Tomillo

Cómo se planta:

  • Plantar a pleno sol, mezclar con arena para que drene bien, poco riego y tierra mas bien calcárea.

Usos:

  • Favorece la digestión, evita los espasmos gástricos y la formación de gases.
  • Su esencia abre el apetito, siendo apropiado para casos de anorexia.
  • Antiséptico, pectoral y expectorante, alivia el dolor de garganta, tos, bronquitis, resfriados y enfriamientos.
  • Impide que se infecten las heridas.

 

 

Fuente: Ecocosas