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Salud

¡Invierno! no le tengas miedo, sigue estos pasos y protege tu piel

El invierno apenas esta iniciando y no podemos con tanto frío sobre todo por la mañana y durante la noche, donde las temperaturas caen sin piedad alguna. Pareciera que durante esta estación del año, se congelan hasta las ganas de poner en práctica los cuidados para proteger nuestra piel, situación que podría generar algunos problemas de salud. Recuerda que la piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo, así que presta atención a estos 10 mandamientos para cuidar tu piel durante el invierno.

“Las respuestas de la piel a las bajas temperaturas incluyen cambios fisiológicos vinculados con la termorregulación, como la vasoconstricción de los capilares sanguíneos dérmicos, que se traduce en la palidez de la piel”, explica la Dra. Adriana Raimondi, médica dermatóloga, miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología y de la Academia Americana de Dermatología.

DIEZ MANDAMIENTOS.

1. Evitá el agua muy caliente. Deshidrata la piel y contribuye a la pérdida de lubricación. Es importante secarse muy bien después del baño. 
2. No uses fórmulas con ingredientes abrasivos.
 Para la limpieza optá por productos suaves. 
3. Hidratá la piel al al máximo.
 Sobre todo después de la ducha y antes de irte a la cama. 
4. Elegí fórmulas enriquecidas.
 Optá por productos suaves o con emolientes y humectantes, con componentes como las ceramidas o ácido hialurónico. 
5. Cuidado al exfoliar.
 Si tu piel es seca o sensible, mejor evitala. Una vez a la semana será suficiente para eliminar células muertas y ayudar en la penetración de los productos hidratantes.
6. No dejes de usar protector solar.
7. Protegé los labios. Además del frío, el peor enemigo de los labios en invierno es estar mojándolos todo el tiempo para sentirlos menos tirantes. Complementá con bálsamos o labiales que, además de aportar color, cuentan con componentes humectantes.
8. Prestale mucha atención a las manos. Evitá los jabones y toallitas desinfectantes. La clave es elegir algún jabón de manos con componentes humectantes. Antes de dormir es recomendable que apliques una buena crema de manos y cubras con guantes de algodón –sobre todo si ya sufriste resequedad– durante toda la noche. En pocos días vas a ver una mejora notable.
9. Hacé tratamientos en casa. Es la época ideal para tratamientos caseros. Las mascarillas son ideales.
10. Elegí las texturas adecuadas.  Para evitar irritaciones siempre es mejor optar por productos con fragancias suaves (o sin ellas). Los ungüentos y bálsamos son ideales para las zonas más secas, como labios, codos y rodillas.

FUENTE: INFOBAE

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Patricia Uzcategui

Patricia Uzcategui

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