El té verde es una de las infusiones recomendadas especialmente para arrancar el día, ya que es considerada una de las bebidas más sanas del planeta. Además de ser un poderoso antioxidante, tiene numerosas propiedades para la salud debido a su alto contenido de catequinas. En esta nota te contamos todos los detalles.

Té verde: Propiedades y beneficios

Antioxidante: las catequinas que pertenecen a la familia de los polifenoles, presentes también en frutas y verduras, convierten al té verde en un poderoso antioxidante.

Mejora el funcionamiento del cerebro: el té verde favorece el estado de alerta y agudiza las habilidades intelectuales.

Indicado en dietas de adelgazamiento: el té verde ayuda a adelgazar. Su composición estimula el metabolismo. Por eso el té verde suele estar presente en los productos comerciales para quemar grasas y adelgazar.

Protege la salud cardiovascular: el té verde previene las enfermedades cardiovasculares porque su composición ayuda a liberar toxinas y a combatir el colesterol y los triglicéridos.