En promedio, las mujeres menstruamos más de 2.500 días en el curso de toda nuestra vida. Es decir, pasamos el equivalente a casi siete años usando tampones...
Categoría - Salud
La consciencia plena o mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, sin querer modificarlo o juzgarlo… ¡Aceptándolo tal como es! Se...
No se puede vivir siempre con prisas y estrés. Nuestro cerebro necesita reposar. El mundo actual es muy competitivo. Tanto en la vida laboral como en la...
Estás a gusto con tu peso, pero te gustaría que se notaran todos esos abdominales que haces; puede que el problema esté en la mesa. En este artículo te...
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