Aunque cada vez son más los que eligen viajar sin compañía, para muchos todavía es un tema tabú y pesan los prejuicios del qué dirán uando se acerca el verano...
Categoría - Psicología
La consciencia plena o mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, sin querer modificarlo o juzgarlo… ¡Aceptándolo tal como es! Se...
No se puede vivir siempre con prisas y estrés. Nuestro cerebro necesita reposar. El mundo actual es muy competitivo. Tanto en la vida laboral como en la...
Las redes sociales han llegado para quedarse. Hace apenas unos pocos años su uso estaba restringido a ámbitos académicos, pero hoy en día es muy difícil...
Porque la felicidad también se trabaja y porque ser más felices requiere entrenar un poco a nuestro cerebro –y bastante a nosotras mismas para conseguirlo–...
La época de las fiestas suele traer invitados no deseados: el estrés y la depresión. Y no es de extrañar. Las fiestas presentan una variedad abrumadora de...
Hemos llegado a la etapa final de un ciclo y es el momento de presentarse -a sí mismo- el balance de cuentas. Además de las celebraciones, reuniones y buenos...
