Vida saludable

¿Beber té de jengibre todos los días? ¡Sí rotundo!

El jengibre es un poderoso antibacteriano, antiviral y antifungico, ideal para eliminar toxinas y mejorar nuestra digestión como también para tratar enfermedades respiratorias.

Al ser un ingrediente natural, puede ayudarnos a combatir muchas enfermedades sin tener que preocuparnos por los efectos secundarios.

Existen recetas que nos enseñan a sacar el máximo provecho de todos sus beneficios y  hoy veremos como realizar una de ellas.

Reduce la presión arterial: té a base de jengibre

Ingredientes:

  • 1 taza de agua caliente.
  • 5 rebanadas de jengibre.
  • ½ limón.

Procedimiento:

Hervimos agua, bajamos la llama y añadimos nuestro jengibre cocinándolo a fuego lento durante 15 minutos aproximadamente. Pasado este tiempo, lo retiramos del fuego y dejamos que se repose.Colamos la preparación en una taza y agregamos el ½ jugo de limón (podemos añadirle miel al gusto).

Beneficios:

  • Antiinflamatorio: Gracias a sus propiedades antiinflamatorias el jengibre logra prevenir enfermedades, tiene hasta propiedades analgésicas que pueden ayudar a aliviar cualquier dolor en las articulaciones o muscular.
  • Activador de las funciones cerebrales: El jengibre es un activador natural de las funciones cerebrales, mejorando las capacidades cognitivas, aumentando la memoria y bajando los niveles de estrés en la persona.
  • Ayuda a la circulación de la sangre: El jengibre ayuda a mejorar el flujo sanguíneo logrando favorecer a nuestro corazón, evitando problemas cardiovasculares, colesterol alto, presión arterial alta, infartos entre otros.
  • Ayuda al sistema digestivo: Este ingrediente también ayuda a mejorar la absorción de nutrientes en nuestro estómago, logrando evitar el estreñimiento, calambres estomacales, diarreas, vómitos y demás dolencias del sistema digestivo.

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