El poder de una sonrisa y cinco beneficios convincentes explican la ciencia detrás de cada sonrisa. La gente suele llevar una sonrisa falsa cuando está delante...
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Conectar emocionalmente con los demás y socializar de verdad puede marcar la diferencia En un mundo cada vez más intercomunicado, puede parecer extraño que...
Es posible que llegues a casa de malhumor, que estés aburrido o que estés con ansiedad, y que tu mayor deseo en ese momento sea comer ese pedazo de pastel que...
Los estados de ánimo están unidos a la forma de nuestra respiración. Así, si estamos nerviosos, esta será entrecortada y al calmarnos, será más profunda y...
Por lo general se eligen alimentos ricos en grasa y/o azúcar y generan sentimientos de culpa y frustración Un atracón es un episodio que se da en forma...
Esta práctica se utiliza hace miles y miles de años en rituales de armonización, ya sea para personas como así también en lugares. No hace falta gastar en...
Joan Garriga, uno de los psicólogos más reconocidos e influyentes en España y América Latina, devela con ejemplos reales cómo afrontar la adversidad y ofrece...